Je vous présente ici le programme de la formation :
Étude de cas - initiale
module 1 : pourquoi disons-nous "oui" ?
module 2 : les émotions
module 3 : l'escalade d'engagement
module 4 : proposer un choix
module 5 : la forme
module 6 : la loi du silence
module 7 : renforcer son "non"
Étude de cas - finale
Voici une étude de cas que je te propose de lire.
Ensuite, la vidéo terminé, analyse la situation et tente d'y répondre spontanément.
Je t'invite très fortement à répondre à l'écrit à cet exercice. En effet, nous y reviendrons en fin de formation, et en comparant tes réponses, tu verras les compétences acquises et les progrès accomplis !!!
Alors, à ton papier-crayon ou à ton écran pour dactylographier !
Dans ce module, nous verrons des facteurs qui rendent le "non" si difficile.
Nous verrons ici en quoi écouter ses émotions est un bon vecteur pour arriver à dire "non".
Mais qu'est-ce que c'est que ce concept ? Et en quoi ça rend un "non" encore plus difficile à mettre en place ? La réponse est dans ce module.
En quoi évoquer un choix permet-il le respect de la relation ? Et comment mettre un place 2 suggestions équilibrées ?
Ahhh oui, il y a le fond : dire "non". Oui, mais tant qu'à faire, autant y mettre la forme. Ce sera plus confortable pour tout le monde...
Dans ce module, il s'agit d'analyser en quoi le silence favorise ta propension à dire "non"...
A nouveau, en m'appuyant sur James Clear, je te propose des pistes de réflexion pour affirmer ton "non", échange après échange.
Reprenons l'étude de cas du début de la formation. Tu vas voir que ce sera beaucoup plus simple d'y répondre !